При избавлении от депрессии психоанализ и психотерапия достаточно эффективны. У любого среди нас есть собственные внутренние сценарии становления эмоций и отношений. Мы не понимаем их работы и видим исключительно эффекты, которые кажутся природными впечатлениями и действиями. Часто данные уходящие корнями в детство и молодость сценарии абсолютно неадекватны совершеннолетнему состоянию и лишь напросто причиняют неудобства жить. Человек ощущает, что не имеет возможности ничего с собой поделать, а отчего не представляет. Те ведь сценарии появляются и в процессе психоанализа в отношениях меж психоаналитиком и посетителем. Человек подавленного склада, который патологически опасается показывать себя и уверен, что небезопасно ощущать недовольство относительно к тому, кто тебе дорог, на образце взаимоотношений с специалистом получает вероятность узреть собственные чувства со стороны, разобраться в их, обсудить, взять в толк приспособление их становления, ощутить беспочвенность страхов и удостовериться в их неадекватности. В случае подавленного нрава психоанализ позволяет выучиться переживать неблагоприятные чувства, принимать их внутри себя, взять в толк, что в данном нет ничего страшного и что недовольство и привычка абсолютно совместимы. Жизнь изредка дарует эту вероятность. Парадоксально, хотя в жизни подавленные люди с свойственными им ужасами критики и утраты взаимоотношений собственным поведением нередко подстрекают конкретно неблагоприятную осуждающую реакцию находящихся вокруг, что исключительно усиливает их убеждение в личной неполноценности. Говоря словами посетителей, психоанализ данное "на подобии тренажера", то, что предварительно вероятно исключительно на сеансах, помаленьку делается вероятным и в жизни. Клиент Р., представительница слабого пола 34 лет, принимала, что ее неплохая подруга уничтожает ее, хотя высокие невзирая на стремление, выразить ей недовольство либо критику, ибо в глубине души боялась рассориться и ценила "вешать всех собак на себя". По ее воззрению выражение критики противоречило теплым ощущениям и заявляло бы о неискренности. В ходе психоанализа она помимо прочего не выражала критику по адресу специалиста, а превращала ее в самообвинение. В ходе работы она удостоверилась, что в отношении к специалисту функционирует этот же сценарий становления эмоций, что и в жизни. Что бессознательный испуг утратить дела - данное фундаментный монолит ее чувства неполноценности. Понимая необоснованность данных страхов, она равномерно морально уверялась, что испытать к 1 человеку и полезные и негативные чувства очень вероятно но даже это никак не аттестат лживости. Постепенно переживание неблагоприятных эмоций к специалисту и выражение критики делались наиболее вольными. Через пару месяцев она с изумлением нашла, что имеет возможность заявить подруге о собственном раздражении. По ее словам, раньше это было немыслимо.
|